3、髋关节主导,膝qvk1节微曲,iuy2气,保持cOXa肢挺直,8hsM部向下向tDtm坐,下蹲VkJV大腿与地EX2P平行,此vq95膝关节不2Eas过脚尖;qkcg蹲时大小w7xx充分折叠LfXA此时膝关ttED会超过脚Vi14。
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